เตรียมตัวให้พร้อม! ก่อนเข้ารับการตรวจ Sleep Test

"เมื่อการนอนหลับมีปัญหา! การตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) เป็นหนึ่งในวิธีที่ใช้วินิจฉัยปัญหาการนอนหลับ โดยเฉพาะภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น เพื่อฟื้นคืนสุขภาพการนอนหลับที่ดีให้กับผู้ป่วย

เตรียมตัวอย่างไร ? ก่อนทำ Sleep Test

อาบน้ำและสระผมให้สะอาด?

หลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผม น้ำมัน หรือสเปรย์ใส่ผม​

หลีกเลี่ยงการทาโลชั่น

งดการนอนหลับพักผ่อนในเวลากลางวัน

งดดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชม. ก่อนเข้ารับการตรวจ

หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มกระตุ้นประสาท ก่อนเข้ารับการตรวจอย่างน้อย 12 ชม.

งดแต่งหน้า ทาเล็บ

หากมีหนวดเครา ควรโกนให้เรียบร้อย?

Sleep Test เป็นเพียงการสังเกตพฤติกรรมการนอน ของแต่ละบุคคล ไม่มีการฝังอุปกรณ์หรือการส่งคลื่นสัญญาณไฟฟ้าใด ๆ เข้าไปในร่างกาย ใช้เพียงพลาสเตอร์แปะสายโลหะหรืออุปกรณ์กับผิวหนังเท่านั้น?

การตรวจ Sleep Test มีความปลอดภัยสูงมาก ไม่มีรายงานถึงการเกิดภาวะแทรกซ้อนหรืออันตรายจากการตรวจ ผู้ป่วยสามารถนอนหลับได้ตามปกติขณะรับการตรวจ "