F.A.S.T. สัญญาณโรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมอง เป็นภาวะที่สมองสูญเสียการทำงานบางส่วนอย่างเฉียบพลันจากหลอดเลือดสมองตีบ อุดตัน หรือจากหลอดเลือดสมองแตก ทำให้เกิดภาวะอัมพฤกษ์ อัมพาต
ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับตำแหน่ง และขนาดของเนื้อสมองที่สูญเสียการทำงาน โรคหลอดเลือดสมองเกิดได้ในทุกอายุ แต่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
F.A.S.T สัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง
F = Face – หน้าเบี้ยวหรือมุมปากตก
A = Arm – แขนหรือขาข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรงหรือชา
S = Speech – พูดไม่ชัด พูดลำบาก หรือสื่อสารไม่เข้าใจ
T = Time – ดูเวลาที่เกิดอาการและต้องรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด
โรคหลอดเลือดสมอง สามารถป้องกันได้โดย
– ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยง หากพบต้องรีบรักษา
– ควบคุมระดับความดันโลหิต ระดับน้ำตาล และไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
– รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด เค็มจัด และอาหารที่มีไขมันสูง
– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3 -5 ครั้งต่อสัปดาห์
– งดสูบบุหรี่ และงดดื่มแอลกอฮอล์