แค่ปรับพฤติกรรม ก็รับมือกับลมชักได้ง่าย ๆ

โรคลมชักเกิดจากการทำงานของเซลล์ประสาทที่มีการเชื่อมต่อกันมากเกินไป โดยเกิดจากการเสียสมดุลของสารสื่อประสาท

อาการชักที่แสดงออกมาของผู้ป่วยแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของกลุ่มเซลล์ประสาทที่ผิดปกติในบริเวณสมอง

การรักษาผู้ป่วยลมชัก

– ใช้ยากันชัก

– ปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวัน

– รับประทานอาหารแบบคีโต

– การผ่าตัด

ผู้ป่วยสามารถรับมือกับโรคลมชักได้ง่าย ๆ แค่ปรับพฤติกรรม ดังต่อไปนี้

การปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

1. หลีกเลี่ยงการอดนอนรวมถึงการนอนดึก

2. หลีกเลี่ยงการรับประทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นส่วนผสมและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม

3. หลีกเลี่ยงการขึ้นที่สูงที่มีโอกาสพลัดตกลงมาได้

4. หลีกเลี่ยงการทำงานที่เกี่ยวข้องกับของมีคมหรือเครื่องจักรกลที่สามารถทำให้เราเกิดอันตรายได้ ถ้าเรามีอาการชักในบริเวณนั้น

5. หลีกเลี่ยงกีฬาบางประเภท เช่น ชกมวย, ยิมนาสติก, ปีนเขา, ดำน้ำ, ว่ายน้ำระยะไกลหรือว่ายน้ำที่ไม่มีคนดูแลอย่างใกล้ชิด, กีฬาผาดโผน, ยิงปืน เป็นต้น

6. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำในอ่างอาบน้ำ, ลำคลอง หรือแหล่งน้ำที่มีความเสี่ยงในการจมน้ำได้

7. หลีกเลี่ยงการนอนในท่าคว่ำ

8. หลีกเลี่ยงการขับรถ

9. หลีกเลี่ยงการทำงานที่เกี่ยวข้องกับวัตถุให้ความร้อน เช่น เตาแก๊ส, เตาไฟฟ้า เป็นต้น