เช็กกันสักนิด ประจำเดือนของคุณปกติหรือไม่?

"สีประจำเดือน

ควรมีสีแดง ไม่มีการแข็งตัวหรือเป็นลิ่ม

ปริมาณของประจำเดือน

โดยปกติจะอยู่ที่ 30 – 80 มล./ครั้ง ซึ่งปริมาณจะแตกต่างไปในแต่ละคน แนะนำให้สังเกตปริมาณจากจำนวนแผ่นผ้าอนามัยที่ใช้ หากมีการเปลี่ยนแปลง ควรจดบันทึกไว้

จำนวนวันที่ประจำเดือนมา

โดยปกติประจำเดือนจะมาประมาณ 3 – 7 วันต่อครั้ง

ซึ่งควรสังเกตและจดบันทึกเพื่อเฝ้าระวังความผิดปกติ

ระยะห่างของรอบประจำเดือน

โดยเฉลี่ยประมาณ 28 วัน อาจถี่หรือห่างกว่านี้ไม่เกิน 7 วัน ซึ่งนับจากวันแรกที่มีประจำเดือน จนถึงวันแรกของรอบเดือนหน้า

อาการที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างมีประจำเดือน

1. ท้องอืด

2. ตัวบวม

3. คัดเต้านม

4. ปวดหลัง

5. ในบางรายอาจมีอาการไมเกรนร่วมด้วย

หากสังเกตว่าลักษณะ ปริมาณ หรือความถี่ของการมีประจำเดือนเปลี่ยนแปลง

หรือมีอาการร่วมอื่นๆ ที่กระทบต่อการใช้ชีวิตหรือก่อให้เกิดความไม่สุขสบาย

ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยต่อไป"